越來越多的孩子近視，家長、學校、政府都能做些什么?

一項新研究發現，從小學一年級至初中一年級，中國學生的近視比例上升了50%以上。

近視率納入政府績效考核

學校或可被問責

近日，教育部、國家衛健委近日共同起草《綜合防控兒童青少年近視實施方案(征求意見稿)》，并向社會公開征求意見。

《意見》規定，將兒童青少年近視防控工作、總體近視率和體質健康狀況納入政府績效考核指標，嚴禁地方各級人民政府單純以學生考試成績和學校升學率考核教育行政部門和學校。將視力健康納入素質教育，將兒童青少年身心健康、課業負擔等納入國家義務教育質量監測評估體系，對兒童青少年體質健康水平連續三年下降的地方政府和學校依法依規予以問責。

到2030年，實現全國兒童青少年新發近視率明顯下降，兒童青少年視力健康整體水平顯著提升，6歲兒童近視率控制在3%左右，小學生近視率下降到38%以下，初中生近視率下降到60%以下，高中生近視率下降到70%以下，國家學生體質健康標準達標優秀率達25%以上。

家、校、社會聯動

防控近視

征求意見稿對家長、學校、醫療衛生機構、學生、教育部、國家衛生健康委員會、體育總局、財政部等各環節的防控近視工作做了規定。

其中，學校要減輕學生學業負擔，小學一二年級不留書面作業，三至六年級書面作業完成時間不得超過60分鐘，初中不得超過90分鐘，原則上采用紙質作業。

加強考試管理，嚴禁以各種形式公布學生考試成績和排名;嚴禁以各類競賽獲獎證書、學科競賽成績或考級證明等作為招生入學依據;嚴禁以各種名義組織考試選拔學生。

改善視覺環境，學校教室照明衛生標準達標率100%。堅持眼保健操等護眼措施。強化戶外體育鍛煉，確保中小學生每天1小時以上體育活動時間。合理使用電子產品。定期開展視力監測。加強視力健康管理。禁止幼兒園“小學化”。

征求意見稿還要求，建立全國兒童青少年近視防控工作評議考核制度，評議考核辦法由教育部、國家衛生健康委員會、體育總局制訂，在國家衛生健康委員會、教育部核實各地2018年兒童青少年近視率的基礎上，從2019年起，每年開展各省(區、市)人民政府兒童青少年近視防控工作評議考核，結果向社會公布。

這所小學兩年近視率下降12%

經驗或可借鑒

三年的體檢報告顯示，杭州市外語實驗小學在兩年時間內，學生視力不良的人數減少88人，視力不良率下降12%。校長表示，學校非常重視孩子的視力，為此做了不少工作。

首先是光源。學校原先用的是普通日光燈管，去年10月，校長聽說市場上出了一款很好的LED燈，在頻閃、亮度等方面都有改進，亮度更高，對眼睛有好處，顏色還是白色。學校調查后發現確實如此，就做了更換。一間教室共18根燈管，原來的燈管6元一根，現在的燈管是14元一根，價格貴了一倍多。一年來逐步更換，現在全校教室60%的燈管已換成LED光源。

二(1)班學生視力不良的人數從21人減少到16人，班主任陳新悅很開心，她說，學生視力不良率下降，除了換燈，教室里每天開燈時間長也是一個原因，孩子們基本上都處于一個很明亮的環境，用眼不累。

調整課桌椅也是原因之一。以前的桌椅普遍偏高，每年請專業人員到學校調節一兩次高度，有些不太適合低年齡段孩子使用。現在走進教室，新換的課桌高高低低，但都適合每個孩子的身體發展。調節很方便，老師拿出搖柄，插進書桌側面的小洞，三五秒鐘就調好了。

“我發現一個小姑娘坐姿不正確，一看，她的座椅矮了，課間幾秒鐘就調好了。”學校陳老師說，坐姿不正確對孩子視力影響非常大。桌子矮了，孩子容易佝僂著背或趴在桌上，桌子高了，書本離眼睛太近，不利于視力保護。所以他們經常提醒家長，孩子在家也要保持端正坐姿:眼離書本一尺，手指離筆尖一寸，胸離開桌子一拳，大腿和小腿呈90度角。

另外，運動時間非常關鍵。除了國家規定每天一小時的運動時間，學校還設有“玩玩時間”，這是杭州市外語實驗小學的一個特色，每天12:50-13:25。這一段時間，孩子們可以在校園隨處玩，爬樹屋、攀爬繩等，還能在操場上踢球、滾輪胎等。沒有人組織，只鼓勵孩子多到戶外活動。出去玩，看遠看綠，多活動對身體好，對眼睛的功能調節也自然好。

最后，特別強調讀寫姿勢，老師們都很關注。全校的寫字比賽，書寫姿勢正確與否，也是評選標準之一。

小貼士

握筆錯誤更易導致近視

衛生部近視眼重點實驗室的一項調查顯示，相比坐姿不正確， 錯誤的握筆姿勢更容易導致兒童近視。

據分析，當兒童保持標準坐姿時，如果握筆的拇指與食指對捏或交叉，手指就會遮擋視線，使他看不清筆尖，被迫低頭或頭部向左歪，從而拉近眼睛與書本的距離，增加近視的發病，加快近視的發展。相反，如果采取拇指與食指不相碰的姿勢，不僅書寫時用力更科學，也不會遮擋目光，從而保證孩子用眼的科學。

建議: 從幼兒園教育開始，就要不斷糾正學生錯誤的握筆姿勢，從源頭上控制近視少年的不斷增多。

下面請大家看個視頻，教室照明環境的好與不好，區別有多大？

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