疫情期間適當(dāng)戶外活動(dòng)可預(yù)防和控制青少年近視

截至5月9日24時(shí)，31個(gè)省區(qū)市和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)現(xiàn)有確診病例148例，其中重癥病例13例；累計(jì)治愈出院病例78120例，累計(jì)死亡病例4633例，累計(jì)報(bào)告確診病例82901例，現(xiàn)有疑似病例4例。新增無癥狀感染者20例，其中境外輸入1例；當(dāng)日轉(zhuǎn)為確診病例1例；當(dāng)日解除醫(yī)學(xué)觀察61例；尚在醫(yī)學(xué)觀察無癥狀感染者794例，其中境外輸入48例。5月9日，本土再次發(fā)生聚集性疫情，全國新增本土確診病例12例。

　　10日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制召開新聞發(fā)布會(huì)，請(qǐng)相關(guān)部門和專家就疫情期間防近視問題進(jìn)行科普。

　　疫情期間，兒童青少年電子產(chǎn)品使用過多，增加近視發(fā)生和進(jìn)展的風(fēng)險(xiǎn)。近期，國家衛(wèi)健委發(fā)布《兒童青少年新冠肺炎疫情期間近視預(yù)防指引》，其中特別提到增加自然光條件下戶外運(yùn)動(dòng)。國家衛(wèi)健委疾控局監(jiān)察專員王斌表示，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)對(duì)于兒童青少年近視防控起著非常關(guān)鍵的作用，對(duì)已近視的孩子也能控制其發(fā)展。疫情期間戶外運(yùn)動(dòng)應(yīng)避免扎堆，家長尤其要注意孩子的手衛(wèi)生。

　　北京同仁醫(yī)院眼科主任魏文斌認(rèn)為，保護(hù)孩子視力不應(yīng)太依賴眼藥水和儀器，減少近距離用眼、注意用眼姿勢(shì)、增加戶外運(yùn)動(dòng)才是最重要的。學(xué)生使用電子產(chǎn)品時(shí)，要強(qiáng)調(diào)“20—20—20”口訣，即看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠(yuǎn)眺20英尺（6米）外的地方20秒以上。

　　北京市疾控中心學(xué)校衛(wèi)生所所長郭欣建議，復(fù)課后學(xué)校應(yīng)重視教室課桌設(shè)置和采光環(huán)境，比如教室燈具應(yīng)當(dāng)每月擦洗一次、最前排課桌的前沿與黑板的水平距離不小于2.2米等。

　　“學(xué)校是近視防控的主陣地，健康知識(shí)是孩子們最好的‘護(hù)眼液’。”王斌說，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)廣泛的健康教育，讓學(xué)生主動(dòng)預(yù)防近視；每天有規(guī)律地指導(dǎo)學(xué)生做眼保健操，疫情期間可用手不接觸眼睛的“愛眼操”代替。學(xué)校還應(yīng)加強(qiáng)家校聯(lián)動(dòng)，將預(yù)防近視知識(shí)傳遞給家長，督促家長以身作則，為孩子愛護(hù)眼睛樹立榜樣。

下面請(qǐng)大家看個(gè)視頻，教室照明環(huán)境的好與不好，區(qū)別有多大？

△華輝直發(fā)光led護(hù)眼教室燈

△華輝側(cè)發(fā)光led護(hù)眼教室燈

△華輝led護(hù)眼黑板燈

附：華輝led教室燈和led黑板燈CCC證書↓

附：教育裝備行業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)員證書↓

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